Miażdżyca

Jeśli borykasz się z wysokim cholesterolem, to musisz poznać w jaki sposób powstaje miażdżyca. W tym artykule znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć na temat miażdżycy.

Jeśli chodzi o wysoki cholesterol to najbardziej boimy się rozwoju miażdżycy i choroby serca. Gdy obniżamy cholesterol to robimy to, żeby nie dopuścić do rozwoju poważnych chorób, które mogą zagrażać naszemu życiu. Musisz pamiętać, że wysoki cholesterol nie od razu wskazuje, że mamy do czynienia z miażdżycą. To przewlekły stan chorobowy, który swoje początki ma kilkanaście lat wcześniej.

Żeby nie dopuścić do takiej sytuacji należy trzymać się ustalonych poziomów cholesterolu. Trzeba zachować odpowiednie proporcje między cholesterolem LDL, który przyczynia się do powstawania blaszek miażdżycowych, a cholesterolem HDL, który usuwa cholesterol z organizmu i transportuje do wątroby, gdzie jest metabolizowany.

Miażdżyca to odkładanie się złogów cholesterolu na ścianach tętnic. Dochodzi wtedy do zwężenia tętnic, a tym samym utrudnia to swobodny przepływ krwi do danego obszaru. Zablokowanie całkowicie przepływu krwi w danym miejscu może doprowadzić do zawału serca, udaru mózgu, chorób wieńcowych, mdlenia rąk, utrudniają chodzenie. Tętnice można podzielić na kilka obszarów: tętnice wieńcowe, tętnice kończyn dolnych, tętnice szyjne, tętnice nerkowe, tętnice podobojczykowe, tętnice trzewne.

Najgorsze jest to, że objawy miażdżycy są praktycznie niezauważalne i nie można ich wykryć gołym okiem. Potraktuj więc poważnie swój styl życia i zadbaj o zdrowe odżywianie, żebyś nie doprowadził do poważnych powikłań miażdżycowych.

Jeśli nie wiesz jak obniżyć cholesterol, to najpierw zacznij zmieniać swój tryb życia. Dam Ci kilka ważnych wskazówek i pokażę czynniki, które wpływają na rozwój miażdżycy:

* Stres,
* Alkohol, papierosy,
* Brak witamin i minerałów w diecie,
* Zbyt duże ilości produktów pochodzenia zwierzęcego i mlecznego,
* Cukrzyca,
* Nadciśnienie tętnicze,
* Brak aktywności fizycznej,