Zdrowe biuro.

Dla wielu osób praca w biurze jest niezwykle męcząca. Częstym przejawem takiej długotrwałej pracy są bóle kręgosłupa i problemy z krążeniem. Dlatego, aby nie doprowadzić do tego typu schorzeń powinno się zadbać o odpowiednie bezpieczeństwo i stworzenie w biurze zdrowych warunków pracy.

W Polsce powstał nawet z tej okazji specjalny program edukacyjny “Zdrowe biuro”, który ma uświadomić jakie mogą być konsekwencje zdrowotne pracy w źle przystosowanym biurze. Podstawą efektywnej i bezpiecznej pracy przy biurku jest odpowiednia ergonomia. Każde biuro powinno mieć na swoim wyposażeniu odpowiednie meble, które pozwalają przetrwać kilkugodzinną pracę bez zagrażaniu naszemu zdrowiu. Na szczęście coraz więcej salonów meblowych posiada w swojej ofercie sprzęty, które można bezpiecznie stosować w biurze. Podstawą są tutaj wygodne krzesła z możliwością przynajmniej pięciostopniowej regulacji wysokości oraz biurka, których blat można obniżać lub podwyższać. W niektórych biurach stosuje się także specjalne podnóżki, które zapewniają prawidłowe krążenie krwi w całym organizmie i zapobiegają skurczom i drętwieniu nóg.Niezbędne jest także odpowiednie ustawienie monitora komputera. Najlepiej ustawić go w takim miejscu, aby nie odbijało się od niego ani światło sztuczne ani naturalne. Jeżeli chodzi o oświetlenie to powinno ono być zamontowane tak, aby nie znajdowało się w polu widzenia. Zalecane jest stosowanie oświetlenia ogólnego, bez doświetlania oświetleniem miejscowym ze względu na powstawanie zjawiska olśnienia. Prawo polskie zalicza prace przed monitorem do prac uciążliwych dlatego różnego typu przepisy określające prawidłowe ustawienie sprzętów nie powinno nikogo dziwić. Dzięki zastosowaniu się to tych zasad możliwe jest uniknięcie poważnych konsekwencji zdrowotnych związanych z pracą w biurze.