Gadżety pomocne w odchudzaniu

XXI wiek, zaczyna zaskakiwać rozwiązaniami technologicznymi, których zadaniem jest pomoc wszystkim osobom, które pragną schudnąć. Moda na cyfrowy fitness może bardzo szybko zdobyć dużą popularność, stając się prawdziwym trendem roku 2010.

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z istotnej roli, jaką odgrywa prawidłowe odżywianie. Prowadzenie zdrowego stylu życia powinno stać się koniecznością i wytyczną dla każdego człowieka. Jednakże ceny treningów na siłowni lub zajęć w fitness klubach stają się coraz większe, a jednocześnie nawał codziennych zajęć sprawia, że brak nam sił i motywacji do uczęszczania na takie aktywności. By treningi indywidualne nie były przywilejem tylko dla nielicznych, z pomocą przychodzą techniczne gadżety.

Elektroniczny trener i wszystkie rozwiązania tego typu, które mają za zadanie wspomóc osoby, które chcą schudnąć, to potencjalny hit. Gdy posiadamy odpowiednie aplikacje, nie musimy nawet wychodzić z domu, by móc ćwiczyć a sam program aktywności fizycznej zostanie dobrany indywidualnie do potrzeb i możliwości każdego użytkownika. Przykładem takiego rozwiązania jest cyfrowy fitness na iPodzie. Dostępny jest już pierwszy trening tego typu, którego twórcą jest Mark Anthony. To plan aktywności rozłożony na 6 tygodni, w formie podcastu video (specjalnego pliku do ściągnięcia na iPoda), który jest formą treningu jeden na jeden.

Podobne urządzenie, które gwarantuje ćwiczenie z podkładem muzycznym to Activia. Jest to nowy odtwarzacz muzyczny Philipsa, którego zadaniem jest pomoc w codziennym monitorowaniu treningów. Należy go włożyć do kieszeni lub przypiąć do koszulki i udać się na jogging. Gadżet zmierzy dystans jaki pokonaliśmy oraz obliczy prędkość, z jaką tego dokonaliśmy. Co więcej, Activa dobiera odpowiednią muzykę do tempa naszych ćwiczeń.

Bardzo zbliżoną funkcję pełnić ma również MyFit, czyli także odtwarzacz muzyczny jednakże stworzony przez Samsunga. Jako dodatek, poza funkcjami Activi, posiada on wbudowany czujnik, który daje możliwość określenia poziomu stresu oraz oszacowanie ilości tkanki tłuszczowej. Osoby, które pragną schudnąć i w tym celu są na diecie, mogą zapisywać w pamięci tego urządzenia informacje o spożytych posiłkach, a ono wyliczy ile z dostarczonych kalorii zostało spalonych podczas treningu. Podobnie dzięki aplikacjom dostępnym na telefon komórkowy, jesteśmy w stanie w dowolnym miejscu skorzystać ze wskazówek na temat ćwiczeń i diety.

Dostępne na rynku mają być również gadżety, które przypilnują byśmy zbyt szybko nie spożywali posiłków. Naukowcy bowiem podkreślają, że jeśli jemy szybko to zjadamy więcej. Jest to spowodowane tym, iż sygnał o tym, że jesteśmy najedzeni dociera do mózgu z opóźnieniem. Urządzenie, które ma nam w tym pomóc nazwano mandometrem.