Dieta cytrynowa

Tytułowa dieta służy w zasadzie po to, żeby pozbyć się gromadzonych w ciele toksyn przy użyciu lemoniady oraz zielonych herbatek. Przy tak ubogim repertuarze żywieniowym (sprowadzającym się do uzupełniania płynów) dieta umożliwia pozbycie się przeszło jedenastu nadmiernych kilogramów w trakcie dziesięciu dni.

Chciałbym zaprezentować w tym miejscu cztery zasady, wedle których musisz postępować przystępując do tytułowej diety:
Ćwiczenia fizyczne

Nadmierny ruch oraz ćwiczenia doprowadziłyby do zmęczenia organizmu – to tylko nam zaszkodzi. Nie zapominaj o tym, że omawiany sposób żywienia podobny jest do głodówki.
Dieta nie daje długotrwałych efektów

Po pewnym okresie czasu istnieje prawdopodobieństwo powrotu do wcześniejszego stanu. Czym jest to wywołane? Dieta cytrynowa nie stawia na likwidacje tłuszczów, które są delikatnie przetrawiane na końcu diety, czyli w przybliżeniu siódmego dnia. Żeby zminimalizować to zjawisko, to po zakończeniu diety postaraj przyzwyczaić się do codziennych pokarmów, jedząc na początku łatwostrawne potrawy jak np. duszone warzywa.
Urozmaicenie napojów

Aby zwykła lemoniada szybko nam się nie znudziła, zachęcam do dodania do niej odrobiny syropu klonowego. Istnieje jeszcze opcja zastosowania innych przypraw, jak pieprz, ale ja osobiście nigdy takiej „mieszaniny” nie próbowałem. Celem przypraw jest ulepszenie trawienia, co przyczynia się do zdobycia wymarzonej, szczupłej sylwetki przez zwiększenie wydajności diety.
Są też minusy

Niestety prawdopodobnie żadna dieta nie jest idealna. W tym przypadku prawdopodobne jest zetknięcie się z takimi przypadłościami, jak bóle głowy oraz ociężałość.
Podsumowanie

Omówiona dieta jest zaliczana do jednych z najbardziej surowych z powodu bardzo drastycznego jadłospisu – nie wolno niczego jeść lecz jedynie pić określane napoje. Jeśli uda Ci się przetrwać do końca (10 dni), to wyniki diety będą nadzwyczaj satysfakcjonujące.